Od paru lat gram w tenisa i po długim, wyczerpującym treningu, zawsze bolą mnie wszystkie mięśnie...Od niedawna zacząłem stosować Ibcaa i dzięki temu, na drugi dzień po treningu normalnie funkcjonuję,..
Aminokwasy są podstawowym elementem budowy białek, jak i również stanowią główny składnik z którego zbudowane są mięśnie. W organizmie człowieka spełniają szereg bardzo ważnych i istotnych funkcji. Wspierają metabolizm, jak i również wykazują działanie anaboliczne i antykataboliczne. Ponadto zwiększają wytrzymałość organizmu, przyśpieszają regenerację mięśni po wysiłku, a w określonych sytuacjach stają się materiałem energetycznym. Systematyczne uzupełnianie aminokwasów w organizmie jest istotnie ważne wśród osób aktywnych fizycznie, gdyż w czasie wzmożonego wysiłku zapotrzebowanie na nie szczególnie wzrasta.